متلازمة النفق الرسغي
متلازمة النفق الرسغي هي حالة شائعة تنتج عن ضغط العصب المتوسط داخل المعصم، مما يؤدي إلى مجموعة من الأعراض المزعجة في اليد والمعصم.
يمر هذا العصب الحيوي عبر النفق الرسغي، وهو ممر ضيق يتكون من عظام الرسغ والأربطة، ويحتوي أيضًا على الأوتار المثنية المسؤولة عن حركة الأصابع.
أعراض متلازمة النفق الرسغي
عند تعرض العصب المتوسط للضغط، تظهر الأعراض التالية بشكل تدريجي أو مفاجئ:
- وخز أو خدر في الإبهام والسبابة والأصبع الأوسط
- ألم في الرسغ يمتد إلى الذراع أو الكتف
- ضعف في القبضة وصعوبة في حمل الأشياء
- إحساس بالحرق أو الصدمات الكهربائية في الأصابع
غالبًا ما تزداد الأعراض ليلًا أو عند القيام بحركات متكررة لليد مثل الكتابة أو استخدام الفأرة.
أسباب متلازمة النفق الرسغي
تشمل أسباب الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي ما يلي:
- الحركات المتكررة لليد أو المعصم (مثل استخدام الكمبيوتر أو الأعمال اليدوية)
- أمراض مزمنة مثل السكري أو التهاب المفاصل الروماتويدي
- احتباس السوائل أثناء الحمل
- إصابات أو كسور في المعصم
تشخيص متلازمة النفق الرسغي
يعتمد التشخيص على:
- الفحص السريري
- اختبارات توصيل الأعصاب (EMG)
- صور أشعة أو رنين مغناطيسي إذا لزم الأمر
علاج متلازمة النفق الرسغي: خيارات فعالة
نقدم في موقعنا دليلاً شاملاً حول طرق علاج النفق الرسغي، وتشمل:
1. العلاج التحفظي (غير الجراحي):
- الراحة وتجنب الحركات المتكررة
- ارتداء جبيرة المعصم خاصة أثناء النوم
- العلاج الطبيعي وتمارين تقوية اليد
- الأدوية المضادة للالتهاب
- حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب
2. العلاج الجراحي:
في الحالات المتقدمة، يمكن اللجوء إلى جراحة تحرير النفق الرسغي لتخفيف الضغط عن العصب وتحسين الأعراض.
الوقاية من متلازمة النفق الرسغي
للحفاظ على صحة اليدين والرسغ، يُنصح بما يلي:
- أخذ فترات راحة منتظمة أثناء العمل اليدوي أو على الكمبيوتر
- تعديل وضعية اليد والمعصم أثناء العمل
- ممارسة تمارين التمدد وتقوية عضلات الساعد
- استخدام الأدوات المريحة وتقنيات العمل السليمة
إحجز موعدك
من الاثنين إلى الجمعة: 09.00 - 17.00
السبت: 09.00 -13.00
