Douleurs cervicales et maux de tête : Causes, symptômes et traitements
Les douleurs cervicales associées aux maux de tête sont fréquentes et peuvent impacter significativement la qualité de vie. Elles peuvent être causées par des tensions musculaires, des troubles neurologiques, ou des pathologies plus graves. Comprendre leur origine est essentiel pour adopter un traitement efficace.
Quelles sont les causes des douleurs cervicales avec maux de tête ?
Plusieurs causes peuvent expliquer la douleur au cou combinée à une céphalée :
1. Céphalées de tension
C’est le type de mal de tête le plus courant. Il est souvent provoqué par :
- le stress,
- la fatigue musculaire,
- une mauvaise posture,
- ou une manque de sommeil.
Les muscles du cou, des épaules et du cuir chevelu se contractent, entraînant une douleur diffuse, modérée à intense.
2. Migraine avec douleur cervicale
La migraine peut s'accompagner de douleurs dans le haut du cou. Elle se manifeste par :
- une douleur pulsatile (souvent d’un seul côté),
- des nausées,
- une sensibilité à la lumière (photophobie) ou au bruit (phonophobie),
- parfois des douleurs à la nuque.
3. Céphalées cervicogéniques
Ces maux de tête trouvent leur origine dans un trouble de la colonne cervicale :
- inflammation,
- arthrose cervicale,
- hernie discale,
- tension chronique des muscles cervicaux.
Les douleurs débutent dans le cou et irradient vers la tête, les tempes ou les yeux.
4. Névralgie d’Arnold (ou occipitale)
Ce trouble nerveux provoque :
- des douleurs aiguës et lancinantes à l’arrière du crâne,
- qui peuvent s'étendre derrière les yeux.
Elle est souvent causée par une compression ou une irritation du nerf occipital.
5. Autres causes possibles
- Commotion cérébrale ou traumatisme crânien
- Méningite (à suspecter si fièvre, raideur de la nuque et maux de tête)
- Hydrocéphalie (rare, mais grave)
- Infections ORL ou sinusites
Symptômes associés à surveiller
- Raideur de la nuque
- Maux de tête persistants ou pulsatoires
- Douleurs irradiant vers les épaules ou les bras
- Sensibilité à la lumière ou au bruit
- Troubles visuels ou vertiges
- Nausées, fièvre ou engourdissements
Traitements efficaces pour soulager douleurs cervicales et céphalées
Le traitement dépend de la cause exacte. Voici les options les plus courantes :
Traitements médicaux :
- Analgésiques ou anti-inflammatoires
- Médicaments spécifiques à la migraine
- Antibiotiques si infection
- Relaxants musculaires
Soins complémentaires :
- Kinésithérapie ou ostéopathie
- Exercices d'étirement doux
- Massages thérapeutiques
- Injections locales de cortisone ou PRP (dans certains cas)
Prévention des douleurs cervicales et maux de tête
Pour limiter les récidives :
- Adoptez une bonne posture devant l’écran ou au travail
- Aménagez votre poste de travail ergonomiquement
- Utilisez un oreiller adapté
- Faites des pauses régulières
- Pratiquez des exercices de relaxation (yoga, respiration)
- Évitez le tabac, la déshydratation et les lumières vives
Quand consulter un médecin ?
Consultez rapidement si vous observez :
- Fièvre, vomissements, confusion
- Raideur de la nuque persistante
- Douleurs intenses ou brutales
- Perte de sensibilité ou faiblesse musculaire
- Absence de réponse aux traitements classiques
Prendre Rendez-vous
du lundi au vendredi : 09h00 -17h00
Samedi : 09h00 -13h00
