تمزق الرباط الصليبي
تمزق الرباط الصليبي هو من الإصابات الشائعة في مفصل الركبة، ويحدث غالبًا نتيجة الحركات المفاجئة أو النشاطات الرياضية العنيفة مثل كرة القدم أو التزلج أو الحوادث. الرباط الصليبي يربط عظم الفخذ بعظم الساق، ويساعد في الحفاظ على استقرار الركبة أثناء الحركة. عند تمزقه، يمكن أن يفقد المفصل توازنه ويصعب على المريض القيام بالأنشطة اليومية.
أعراض تمزق الرباط الصليبي
تظهر أعراض تمزق الرباط الصليبي عادة مباشرة بعد الإصابة، وتشمل:
- ألم حاد ومفاجئ في الركبة
- تورم خلال أول 24 ساعة
- صعوبة أو عدم القدرة على تحريك الركبة بشكل طبيعي
- الشعور بعدم الثبات أو أن الركبة “تفلت”
- قد يسمع المصاب صوت "فرقعة" وقت التمزق
إذا ظهرت هذه الأعراض، من المهم التوجه للطبيب لتقييم الحالة وتشخيص الإصابة بدقة.
متى تكون الجراحة ضرورية؟
تعتمد الحاجة إلى الجراحة على درجة التمزق، عمر المريض، نشاطه البدني، ومدى تأثر المفصل. في حالات التمزق الكامل، غالبًا ما يُوصى بإجراء جراحة لإعادة بناء الرباط الصليبي باستخدام وتر من جسم المريض نفسه (مثل أوتار الركبة) أو من متبرع. الهدف من الجراحة هو استعادة استقرار الركبة وتقليل الألم وتحسين الحركة.
مراحل التعافي بعد الجراحة
يتطلب التعافي من جراحة الرباط الصليبي وقتًا وعناية خاصة. تبدأ رحلة التعافي بـ:
- الراحة والحد من الحركة في البداية
- العلاج الفيزيائي (الطبيعي) لاستعادة القوة والمرونة
- التأهيل التدريجي للعودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية والرياضية
عادةً ما يستغرق الشفاء الكامل من 6 إلى 12 شهرًا حسب استجابة الجسم وخطة العلاج.
نصائح لتجنب تمزق الرباط الصليبي
للوقاية من هذه الإصابة، ينصح بـ:
- تقوية عضلات الفخذ والساق
- ممارسة تمارين الإحماء قبل النشاط البدني
- تجنب الحركات المفاجئة أو الالتواءات القوية
- ارتداء الأحذية الرياضية المناسبة
إحجز موعدك
من الاثنين إلى الجمعة: 09.00 - 17.00
السبت: 09.00 -13.00
