تيبس الكتف: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج
ما هو تيبس الكتف؟
تيبس الكتف، المعروف أيضاً باسم الكتف المتجمدة، هو حالة تؤثر على مفصل الكتف، حيث يُصبح من الصعب تحريكه بشكل طبيعي نتيجة الألم والالتهاب. تحدث هذه الحالة غالبًا عندما تتكون ندبات أو تليفات في الأنسجة المحيطة بالمفصل، مما يؤدي إلى تقليل نطاق حركة الكتف بشكل تدريجي.
الأسباب الشائعة لتيبس الكتف
عدة عوامل يمكن أن تسهم في الإصابة بتيبس الكتف، منها:
1. التهابات الكتف
تشمل التهابات الأوتار أو الأنسجة الرخوة المحيطة بالمفصل، والتي قد تؤدي إلى ألم مزمن وصعوبة في الحركة.
2. الإصابات المباشرة
السقوط على الكتف، أو القيام بحركة عنيفة أو غير صحيحة، قد يُسبب إصابة تؤدي إلى تيبس في المفصل مع الوقت.
3. التقدم في العمر
كلما تقدم الإنسان في السن، كلما زادت احتمالية تصلب المفاصل وظهور مشكلات مثل تيبس الكتف، خاصة بعد سن الأربعين.
أعراض تيبس الكتف
تتطور أعراض تيبس الكتف بشكل تدريجي، وقد تشمل:
- ألم مستمر في الكتف، يزداد عند محاولة رفع الذراع أو النوم على الجهة المصابة.
- صعوبة في تحريك الكتف، خاصة عند محاولة رفع اليد فوق الرأس أو القيام بحركات دائرية.
- تراجع في مرونة المفصل، مما يؤثر على الأنشطة اليومية مثل ارتداء الملابس أو رفع الأشياء.
طرق علاج تيبس الكتف
1. التمارين العلاجية
من أهم أساليب علاج تيبس الكتف هي التمارين الفيزيائية التي تهدف إلى تحسين مرونة المفصل، وزيادة نطاق الحركة بشكل تدريجي.
2. العلاج الدوائي
يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم المصاحب للحركة.
3. العلاج الجراحي
في الحالات الشديدة أو عندما لا يُظهر العلاج الطبيعي والأدوية نتائج فعّالة، قد يُوصى بإجراء تدخل جراحي لتحرير الالتصاقات داخل المفصل.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا لاحظت تدهورًا مستمرًا في حركة الكتف أو شعرت بألم لا يتحسن مع الوقت، فمن الضروري استشارة طبيب مختص. التشخيص المبكر يُساعد في تجنب المضاعفات وتسريع الشفاء.
خلاصة
تيبس الكتف من الحالات الشائعة التي يمكن أن تؤثر على جودة الحياة اليومية. التعرف المبكر على الأعراض واتباع خطة علاج مناسبة يمكن أن يُقلل من شدة المشكلة ويساهم في استعادة الحركة الطبيعية للمفصل.
إحجز موعدك
من الاثنين إلى الجمعة: 09.00 - 17.00
السبت: 09.00 -13.00
